2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

6日間で－4kg アマチュアキックボクシングのゆるい減量方法

減量減量-塩抜き

アマチュアキックボクシングの場合、検量後１,2時間ぐらいで試合ってパターンが多いかと思います。そうなってくると通常の格闘家の減量方法だと当日リカバリーが間に合いません。前日計量の格闘家の減量方法より当日計量のパワーリフティングの減量方法が…